文书TXT

第三百一十章 诗乃的负重锻炼（第1页）

?井云等人继续向音之国进发，时而在城镇中飞檐走壁，快速从街道人流的头顶掠过，时而像散步一样走着，一路走走停停，速度倒也不慢。

井云抽空检查了下诗乃的修行进度，结果还不错，小胳膊小腿都挺有力的，和同龄的男孩子相比有过而无不及，不过在井云看来这还不够，他很重视身体的强度，只有身体强健，打好身体基础，才有更强的速度和爆发力。

所以井云开始诗乃的第二阶段的训练，负重锻炼，井云为诗乃准备了一个全新的护腿，黑色的及膝护腿，看起来倒是挺漂亮的，不过在护腿里井云分别绑有五斤重的沙袋，并叮嘱她除了睡觉洗澡，一直都不能取下。

不要以为这十斤的负重很简单，要知道诗乃还是个不到十岁的女孩子，体重不过五十几斤，这些负重就几乎占了总体重的五分之一了。

诗乃穿上负重的护腿，依然蹦蹦跳跳的，丝毫不影响她的行动，诗乃神气的对井云说：“太轻了师傅，这根本难不倒我！”

井云笑着夸奖她：“那你很棒哦，加油吧。”

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:你的情深我不配  70后的青葱岁月  网游之至尊大领主  变身极品女神  妖精的尾巴之人工智能  变身极品女明星  法爷永远是你大爷  腹黑萌宝，总裁爹地宠入骨  王者之荣耀归来  重生萝莉  国民初恋：追男神108式  他是龙  穿书之抱紧反派大佬  旅店通万界，假千金成了国家级团宠  炮灰男配掉马后红遍全球  超级神壕的系统  十重幻境  都市隐杀  婚情告急  夙念成诗忆锦年